Alder: 5-9 år

Varighed: 30 min. i det lille lave bassin/vinklen (koldt vand)

Indhold/beskrivelse:
Gennem leg og lette øvelser bliver svømmerne tilvendt og fortrolige med vandet og det at bevæge sig i vandet uden hjælpemidler. \\ Vi tager udgangspunkt i øvelser med fokus på balance, vejrtrækning, fremdrift og elementskift. Eksempler på øvelser kan være puste bobler, afsæt fra væg, dykke, flyde og benspark på mave og ryg.

Min svømmebog, mærke 1-4